こんばんは。
頑張りましたkuuy
無事にバリウムやり遂げました。
去年の胃カメラで死ぬ思いをしたのでね。。。
担当してくれた先生には、「2年に1回で良い」と言われたので、今年は晴れてバリウムにしたわけです。
でも結果、どっちもどっち。
あの胃の中でブクブク発泡する訳の分からぬ顆粒と白いドロッとした液体。
げっぷを我慢して～ってできるかーー！
上に下に回転中。
右向いて左向いて、きっつ！！
必死に横のバーを握りながら、早く終われ早く終われと祈り続ける。
健康の維持は、金だけじゃない。
忍耐も継続も必要であった。。。
終了後下剤を２錠飲み、当然その日数時間はトイレに住むことになり（もともと便秘とは無縁）。
なんなら夜中にお腹が痛すぎて起き、突然血圧が下がったかのような気分不快に倒れるっていう。
ショックで倒れた？と素人ながらに考えたわwww
倒れた音にも気づかない家族よ・・・
母は倒れることも許されないのか・・・と嘆きました。
下剤２錠飲まないといけないのはよく分かる。
飲んでいるか目の前で確認するのもよく分かる。
便秘じゃないなら１錠じゃダメなのか？？
次回は確認しよう！そうしよう！！忘れないように気を付けたい。
なんか次の日も体調が悪い。
次の日にも及ぶダメージたるや・・・
でも、在宅勤務だからいいんです！いや、よくないんです！
音声入力の仕事があり、覇気のない声を聴く側にも失礼だわと、また嘆く・・・
体調悪いのに、声の仕事のプロでもないのに、活気のある声で～なんて無理っす。
なぜ、この新しい仕事を受けてしまったのか。
受けたときは新しいことはいいよね、と感じていたけど。
やっぱり撤回させてほしい。
そう。kuuyはアラフォーだった。
もう。力が残ってなかった。
この日まで、日光に当たるため歩き（顔は遮断、手のひらよ）。
普段運動をしていないため、汗をかく習慣がない。そのため、暑くて汗が出るとだるさに変わる。
何をあがいているのかと歩きながら笑える。
それなのに、この1週間で食べたもの。
プロントチケットを使い生ビール300円也。
暑いから休憩がいるんだよ。
暑気払いよね。
だって暑いからね。
ここのラーメンは同僚と。
お野菜いっぱい。さっぱりしているのに、味わい深い濃さを感じます。
ときどき行きたくなる(^^)v とてもおいしいです。
体重はそんなに増えない。
タンパク質を食べることだけは気を付けて、それ以外のバランスは無視した1週間でした・・・
野菜とは食べ貯めできないのか。
タンパク質摂取のため、オイコス必須。間食用にナッツは絶対です。
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腎機能は大丈夫なのか。
貧血は。
マンモグラフィーは。
結果が出るまで心配がつきない。
今回追加した骨粗鬆症検査。
流れを簡単に。
骨粗鬆症の検査は、左足を測定器に乗せて、足のサイズを伝えます（もちろん素足）。
くるぶしより少し下ですが、ここにジェルを塗ります。
開始ボタンを押すと、機械の両サイドからシルバーの金属棒が自動で伸びてきます。
ジェルを塗った部位に その金属棒が当たり、少し押される感じがしてすぐに検査終了です。
押されると言っても、痛みはまったく感じず。
2分ほどで終了した検査。
こんな簡単な検査で測れるんかい。
日光浴とVitD摂取は意味があったか？？
上記の暴飲暴食にプラスしてVitDは鮭、シラス、キノコ類・・・積極的に食べましたよ！！
こんな短期間で何が変わるのか・・・
継続が大事なのね。
【ふるさと納税】 訳あり 銀鮭 切身 約2kg / 宮城東洋 / 宮城県 気
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到着したらすぐに1匹～２匹ほどをまとめてラップに包みます。
【ふるさと納税】総合ランキング1位 高評価 4.59 エンペラーサーモン 900g サーモン 鮭 刺身 さけ サケ 魚 人気 ふるさと ふるさと納税 魚 海鮮 海鮮食品 魚介類 魚介 ランキング 多数入賞 北海道 白糠町
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年内に申し込んで、到着したのは最近です。
とても美味しいけど、忘れたころにやってくるってやつです。
冷凍庫の心配をしなくても、サーモン好き息子があっという間に食べちゃいます。
約1ヵ月ほどで人間ドッグの結果が返ってきます。
はあ。
病院って好きじゃない。
本日もおよみいただきありがとうございます。