2025年7月

ライフスタイル

睡眠の質

あんまり言いたくないけど、歳のせい? この頃深く眠れなくなりました。 元々少し睡眠に関しては神経質でした。 だから、1日の三分の一を過ごす布団。 マットレスをかえ、羊の枕を使い、さらには子供達も羊の枕を使ってる。。。 子 […]